Me gusta el viento. No sé por qué, pero cuando camino contra el viento, parece que me borra cosas. Quiero decir: cosas que quiero borrar.
Què és un bany de bosc?
El bany de bosc o Shinrin yoku (森林 浴) és una pràctica de promoció i prevenció de la salut, d’origen japonès que implica “submergir-se en l’atmosfera del bosc”. És una experiència que et connecta amb la natura a través de les emocions i els sentits.
Es tracta d’un passeig d’entre mitja hora i tres hores de durada pel bosc, pel parc, per la platja o per qualsevol espai natural en què connectis de forma especial.
Deixa que la intuició guii les teves passes.
Per què fer banys de bosc?
- Tot
Coses que diuen
Quien mira hacia fuera, sueña. Quien mira hacia dentro, despierta.
Me gusta apoyar la mano en el tronco de un árbol, no para asegurarme de su existencia, sino de la mía.
