No te lo vas a creer, pero me duele desde el pelo hasta los dedos de los pies.

No te lo vas a creer, pero hay días que no puedo ni levantarme de la cama.

No te lo vas a creer, pero empiezo un libro y a las tres páginas tengo que volver al principio porque no retengo, no proceso lo que acabo de leer.

No te lo vas a creer, pero de noche no duermo más de dos horas seguidas.

No te lo vas a creer, pero tengo que llevar mascarilla porque tu perfume o tu ambientador me enferman.

No te lo vas a creer, pero ni con todos estos medicamentos mejoro.

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La Salud Integrativa o Medicina integrativa une los conocimientos de la medicina convencional con otros modelos de medicina en los que se tiene en cuenta a la persona en su totalidad (cuerpo, mente y espíritu).

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Forest Therapy Institute (FTI) nace en el 2018, el mismo año que el inmunólogo Quin Li, director de la Sociedad Japonesa de Medicina Forestal , dio a conocer al mundo sus investigaciones sobre el shinrin-yoku (baños de bosque), una práctica milenaria en Japón, demostrando los beneficios de pasear por el bosque con los cinco sentidos.

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El Qigong o Txikung es una técnica de la medicina tradicional china, que consiste en sencillos ejercicios que integran el cuerpo a través de movimientos, de posturas, de una respiración diafragmática y la mente atenta.

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